Yoga com SUP

Yoga com SUP

R$80.00Preço
O evento terá 45 minutos de prática de Yoga no Parque e 1 hora de Stand up paddle; 

O Yoga se inicia as 09:30hs seguindo até 10:15hs e por volta das 10:30hs começa o Stand up;

O valor cobrado será de R$ 80,00 por participante que não possui a prancha, tendo á princípio o número mínimo de 10 participantes para ocorrer o evento;

Para quem tem a prancha o valor será R$ 55,00.

Os agendamentos serão feitos diretamente pelos canais do Mau Loa Sup,Telefone( Whats App), Facebook, Site e email;

A aula de Yoga no dia do evento seguirá com;
Breve introdução sobre o Yoga
Seguindo da conscientização da respiração e do corpo
Depois passamos para as posturas psicofísicas( asanas, como se chamam as posturas no Yoga);
Um relaxamento bem bacana.
Sera uma aula mais leve para não comprometer a atividade de Stand Up.

Alguns benefícios do Yoga;
Alonga e fortalece músculos,
Equilíbrio mental e emocional,
Melhora na qualidade de vida,
Amplia capacidade respiratória,
Ajuda a viver de maneira mais positiva,
Controle do Stress, ansiedade entre outros....

E no SUP será passado a instrução para o pessoal iniciante e o passeio monitorado com duração de uma hora.
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